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CONTACTER S. NAUD

Je n'exercerai plus en Île-de-France à partir du 31/07/17 pour :

Ouverture de mon NOUVEAU CABINET à L'Île d'Olonne en Vendée à partir de SEPTEMBRE 2017.

Merci à vous tous et au plaisir de vous revoir peut - être en Vendée !

Actuellement je ne prends plus de nouveaux patients à Viry - Châtillon, je terminerai mes consultations fin juillet (suivis).

Pour Viry - Châtillon et Paris, contactez directement Mme RETION Alexandra (Lieusaint et Paris), pour Montereau contactez directement Mme Emilie THEVENARD.

Publié par Sibylle NAUD, Diététicienne - Nutritionniste

sodas.jpg 

Soyez vigilant :

 

Certains jus de fruits 100% pur jus de fruits contiennent plus de sucres que les sodas ! Certes il s'agit de fructose (sucre du fruit) mais cela reste du sucre !!

 

 

 

 

Comparaison des teneurs en sucres et en caféine : cola, jus de fruits, boisson à l'orange et thé classique

  sodas.jpg Tropicana orangina Lipton.jpg
Boissons : Coca-Cola Tropicana 100% pur jus Orangina Lipton ice tea pêche
Sucres / 1L : 108 g / L 109 g / L 108 g / L 76 g / L
Sucres / 1 verre* : 16,2 g 16,3 g 16,2 g 11,4 g

Caféine/ 1L :

91 mg / L - -

61 mg / L

 

* 1 petit verre de cuisine de 150 mL 

 

Concrètement : 16g de sucre par verre équivaut à 3-4 morceaux de sucre (1 morceau de sucre = 5g)

 

Rappel caféine : les femmes ayant un désir de grossesse et les enfants doivent réduire leur consommation de caféine à 90mg / jour MAXIMUM - voir l'article > Caféine et santé 

 

Conseil de consommation sodas et jus de fruits : occasionnellement, un petit verre