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Publié par Sibylle NAUD, Diététicienne - Nutritionniste Montereau, Paris, en ligne

NOIX NOISETTES AMANDES .. un grignotage sain, que l'on peut conserver facilement et longtemps. Des graisses de très bonnes qualités, des fibres, des vitamines et des minéraux .. la valeur nutritionnelle de ces 3 petits aliments est considérable ! UN SEUL CONSEIL, pour être raisonnable sur la quantité :

N'ACHETEZ PAS :

en les achetant décortiqués ... ils sont trop facile à consommer !

en les achetant décortiqués ... ils sont trop facile à consommer !

ACHETEZ PLUTÔT :

Prenez-les en coquilles, vous en mangerez beaucoup moins !

Prenez-les en coquilles, vous en mangerez beaucoup moins !